Häufig gestellte Fragen und Antworten
Das Wichtigste vorab beantwortet
Ist ein Ernährungscoaching das Richtige für mich?
Eine Ernährungscoaching ist ideal für Dich, wenn Du den Entschluss gefasst hast, Deine Ernährung umzustellen, aber noch unsicher bist, welche Schritte für eine erfolgreiche Umsetzung notwendig sind. Vielleicht hast Du in der Vergangenheit bereits versucht, Deine Ernährung zu verändern, doch bist nach einiger Zeit wieder in alte Gewohnheiten zurückgefallen. Genau hier setzt mein Coaching an:
Ich begleite Dich Schritt für Schritt und zeige Dir, welche konkreten Maßnahmen Du ergreifen kannst, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen und gesunde Routinen dauerhaft in Deinen Alltag zu integrieren. Während des gesamten Prozesses stehe ich Dir mit meinem Fachwissen, meiner Erfahrung und motivierender Unterstützung zur Seite, damit Du Deine Veränderung langfristig umsetzen kannst.
Wo und wie finden die Beratungen statt?
Die Beratungsgespräche finden online über Zoom statt. Die begleitende Betreuung erfolgt – je nach Bedarf – per E-Mail oder über WhatsApp. So bleiben Rückfragen unkompliziert möglich und können zeitnah beantwortet werden.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Der einfachste Weg, einen Termin mit mir zu buchen, ist über die Online-Buchungsfunktion auf meiner Website:
https://www.ganzheitlicheernaehrungsberatung.com/book-online
Alternativ kannst du auch über das Kontaktformular einen Termin anfragen.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es ?
Die Zahlung erfolgt je nach Leistung per Überweisung – entweder direkt über mich oder über meinen Partner Foodiary. Auf Wunsch ist auch eine Ratenzahlung möglich.
Ist eine Beratung auch dann nützlich, wenn ich nicht abnehmen möchte ?
Auf jeden Fall!
Denn eine gesunde Ernährung spielt, neben einer Gewichtsabnahme, eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit und der Prävention von Krankheiten. Durch den bewussten Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln stärken wir unser Immunsystem, fördern die körperliche und geistige Gesundheit und unterstützen unser Wohlbefinden.
Indem wir auf eine gesunde Ernährung achten, investieren wir nachhaltig in unsere Gesundheit - daher sollte der Fokus einer Ernährungsumstellung nicht nur darin liegen Gewicht zu verlieren, sondern auch darin, den Körper gesund zu erhalten.
Für wen eignen sich die Angebote und woher weiß ich, welches das passende für mich ist ?
Meine Angebote eignen sich für alle, die ihre Ernährung optimieren möchten.
Abhängig von deinen Zielen finden wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch heraus, ob und wie ich dir am besten helfen kann, diese zu erreichen.
Muss ich für die Beratungen etwas vorbereiten?
Für das kostenlose Kennenlerngespräch füllst du vorab online einen Anamnesebogen aus. Darauf basierend erstelle ich deinen persönlichen Ernährungsplan inklusive Kalorienbedarf und Makronährstoffverteilung.
Im Rahmen der dreimonatigen Betreuung besteht zusätzlich die Möglichkeit, freiwillig ein fünf Tage langes Ernährungstagebuch zu führen. Dieses werte ich aus und leite gezielte Optimierungsvorschläge ab, die wir gemeinsam während des Betreuungszeitraums umsetzen können.
Trägt meine Krankenversicherungen die Kosten für eine Beratung?
Über meinen Partner Foodiary besteht die Möglichkeit, im Rahmen von Präventionskursen nach §20 SGB V eine Kostenrückerstattung zu erhalten. Alle gesetzlichen Krankenkassen sind Partner und erstatten bis zu zwei Kurse pro Jahr. Je nach gesetzlicher Krankenkasse werden bis zu 100 % der Kurskosten erstattet. Privatversicherte und Selbstzahler:innen können die Leistungen selbstverständlich ebenfalls buchen.
Solltest du noch weitere Fragen haben helfe ich dir gerne weiter !